お肌とカラダのビューティ講座<肉割れ・妊娠線について>

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お肌とカラダのビューティ講座

お肌とカラダのビューティ講座　Beautiful lesson on skin and body

ある日、気づいたら体に線が入っていた…。
多くの方が悩んでいる『妊娠線・肉割れ』と呼ばれる肌ダメージ。
きちんと知識を身につけて、正しいケアをしていきましょう。

妊娠線・肉割れとは？

通称ストレッチマークとも呼ばれる、肌にヒビが入ったような線のことです。正式名称「線状皮膚萎縮症」という病気の症状の一種。幅は数mm、長さは十数cm程度で、ピンクや薄紫から始まり、徐々に白色や凹凸へと変化します。

私がお答えします

医療法人社団マザー・キー理事長杉本雅樹先生

筑波大学医学群卒業。筑波大学付属病院等の勤務を経て、2005年9月にファミール産院たてやまを開院。現在は、
千葉県内に複数の産婦人科施設を運営し、地域に根差した
医療を展開。

どんな人がなりやすいの？

A 体型に急激な変化が起きた方がなりやすいです

成長期で体型が急激に変化した方、妊娠によりお腹の皮膚が膨らんだ方、体重の増減があった方など、いずれも体型に急激な変化が起こった方に起こります。また運動不足などにより、血流が悪くなった場合にもできやすいと言われています。

体のどこにできやすいの？

A お尻やひざ裏、太もも、妊娠中は
胸や下腹部にできやすいです

どこにでもできてしまう可能性はありますが、共通しているのは、皮脂の量が少ない乾燥しがちな部分や、もともと皮下脂肪の多い部分です。特に妊娠中は7割以上の方にできると言われ、めずらしい症状ではありません。

お肌はどんな状態なの？

表皮の内側にある真皮は、コラーゲン繊維とエラスチン繊維によって構成され、表皮を下からしっかり支える役目をしています。

成長期や妊娠時などに短期間で体型の変化が起こると、皮下組織が膨張し皮膚が引っ張られた状態になります。

引っ張られたことにより、伸縮しづらいコラーゲン繊維は断裂。こうしてストレッチマークができてしまいます。

体型の変化が止まり、元に戻っても凸凹は残ります。断裂した真皮のコラーゲン繊維はターンオーバーでは元に戻らず跡として残ってしまいます。

どんな対策が必要なの？　食生活の改善や適度な運動、しっかり保湿することが大切になってきます。

お肌のうるおいや柔軟性を保つために、特にできやすいといわれる太ももやお尻などは、ボディクリームやオイルでのデイリーケアがおすすめです。また、妊娠中はお肌のバランスが不安定になりがち。どんどん大きくなるお腹の皮膚の伸びに備えて、早めのケアが大切です。一気にお腹が大きくなる妊娠後期や、急激にお腹がしぼむ産後にできてしまったというママの声も。産後まで油断せず、しっかりケアを続けましょう。

STEP1

表皮の角質を柔らかくする

妊娠線・肉割れができたお肌は、ゴワゴワと乾燥しがち。硬くなってしまったお肌では、折角のケアが届かない可能性も。肌表面の角質層を柔らかく保つには、人間の皮脂成分に近いといわれる植物性オイルでのケアがおすすめです。特にホホバオイルやアーモンドオイルは、オレイン酸やワックスエステルが豊富で肌馴染みの良さが特徴なので、毎日優しくマッサージすれば、柔らかくうるおった肌を実感できるはず。

人間の皮脂の成分って？　オレイン酸41%、ワックスエステル25%、皮脂酸16%、スクワレン12%、その他6％

STEP2

しっかり届く成分を選ぼう

美肌に必須のビタミンCを補給しましょう。そのままではお肌へ届きにくいので、安定性と供給力を高めたビタミンC誘導体を選ぶことが重要。ビタミンCと相性の良いフラーレンや、ノーベル賞受賞成分のグロースファクターなど、一度できたらあきらめなければならないと言われていた妊娠線・肉割れも、先端の美容成分によりホームケアしやすくなりました。