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  2. 肉割れQ&A>Q5.肉割れとダイエットの関係とは?
 
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私がお答えします

医療法人社団マザー・キー 理事長 杉本 雅樹 先生

筑波大学医学群卒業。筑波大学付属病院等の勤務を経て、
2005年9月にファミール産院たてやまを開院。
現在は、千葉県内に複数の産婦人科施設を運営し、地域に根差した医療を展開。

肉割れとダイエットの関係とは?

肉割れは、
×ダイエットしてできるもの○体重増加した時にできるものです。
ダイエットで肉割れができるってウソ?

よく、「ダイエットをして痩せることができたのに、代わりに肉割れができてしまった。」という方がいますが、それは間違いです。
肉割れは基本的に、体が通常よりも大きくなることで皮膚の伸びが追いつかず割れてしまうことで起こります。
太ったときにできてしまった肉割れが、ダイエットをして痩せたことで、肉割れの箇所が見えてきてしまった、というのはよくある話です。

ダイエットをするときに気をつけること

せっかく痩せても肉割れだらけの体では美しく痩せたとは言えません。
ダイエットと一緒にして欲しい肉割れ防止策としては保湿が効果的です。
乾燥している肌というのは肌細胞がとても敏感になっているので、肌が炎症を起こしたりさらに肉割れがひどくなってしまったり。
保湿をしっかりすることによって肌の状態を健康に保ち、伸び縮みしやすい柔軟な状態にすることが可能です。ただ太ったときにすでに肉割れができてしまっている場合は、痩せると目立ったしまう場合もあります。その場合は、痩せてからしっかりアフターケアのできる成分を含んだクリームやオイルで継続的にケアを始めましょう。



 
まとめ

 

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