ノコアストア<NOCOR STORE>/【産後不安定になるお肌の原因は？】スキンケア方法4つとおすすめボディケアも紹介 -妊娠線コラム49

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産後不安定になるお肌の原因は？
スキンケア方法4つとおすすめボディケアも紹介

妊娠で起こるお肌の変化とは?

女性は妊娠すると、妊娠前とお肌の状態が変わることがあります。妊娠によって起こるお肌の変化は「吹き出物が出る」「妊娠線が出る」「頬や鼻の回りに肝斑が出る」などです。こうしたお肌のトラブルはお肌が不安定な状態になりやすい、妊娠中から産後まで続くといわれています。

出産後に肌が不安定になる原因3つ

女性は妊娠中から出産後まで、お肌の状態が不安定になってしまいます。出産後、お肌が不安定になる原因は主に「出産によるホルモンバランスの変化」「慣れない育児での疲れ」「睡眠が十分にとれない」の3つになります。この3つの原因について、詳しくみていきましょう。

1：出産によるホルモンバランスの変化

出産によるホルモンバランスの変化は、お肌トラブルの原因の1つです。女性は妊娠すると女性ホルモンが多く分泌され、出産をピークに女性ホルモンの分泌が減少していきます。

妊娠と出産をきっかけとした、ホルモンバランスの変化により、産後の女性は心やお肌が不安定になりやすいでしょう。

2：慣れない育児での疲れ

慣れない育児による疲れも、お肌が不安定になる原因の1つです。

産後は、赤ちゃんのお世話に追われる毎日です。慣れない赤ちゃん中心の生活は、疲れやストレスが溜まってしまうこともあるでしょう。こうした慣れない育児疲れとストレスが、お肌に悪い影響を与える可能性があります。

3：睡眠が十分にとれない

赤ちゃんのお世話で、睡眠が十分にとれないこともお肌が不安定になる原因です。産後、多くの女性が赤ちゃんの授乳で夜中に起きます。そのため、産後の女性は、ゆっくり眠れない状態が続き睡眠不足になってしまいがちです。

この睡眠不足の状態が続くと、お肌のトラブルが生じやすくなってしまうでしょう。

産後で大切なスキンケア4つ

産後の女性は、赤ちゃんのお世話に追われ自分のスキンケアの時間がなかなかとれないという方も多いでしょう。しかし、スキンケアしなければ、お肌のトラブルはそのままとなってしまいます。

ここからは、産後の女性に大切なスキンケアと、産後のお肌におすすめのアイテムを紹介します。

1：紫外線対策

紫外線対策は産後のお肌ケアとして最低限したいスキンケアの1つです。産後の不安定になっているお肌に紫外線を浴びると、シミやシワが増える原因になってしまいます。室内にいても、お肌は紫外線の影響を受けるので、外出しなくても紫外線対策はしっかりとりましょう。

2：こすらず洗顔

洗顔の方法を、こすらず洗顔に変えることもスキンケアにつながります。お肌は摩擦によってもダメージを受けることがあるためです。洗顔時には力を入れず、優しくなでるようにこすらず洗顔を心がけるようにしましょう。

こすらず洗顔は、もちっとした泡の弾力を使って汚れを落とすため、もちっとした泡を作る必要があります。

もちっとした泡を作るには、手で泡立てるのではなく泡立てネットなどの道具を使う必要がありますが、産後の女性にはこうした時間もなかなかとれないでしょう。

産後の忙しい女性のスキンケアも、赤ちゃんの沐浴もできるNOCOR mom&babyのノコア ナチュラルベビークリーミーウォッシュは、最初から泡で出てくるポンプタイプの容器のため、泡だてる必要がなく、産後の忙しい女性でもすぐに洗顔ができるのでおすすめです。

ノコア ナチュラルベビークリーミーウォッシュは、赤ちゃんのお肌バランスを考えて作られているため、赤ちゃんから大人まで使用できる石鹸になります。

赤ちゃんのお肌は大人よりも薄く繊細ですが、優しいだけの石鹸では赤ちゃんへ安心して使用できません。しかしノコア ナチュラルベビークリーミーウォッシュは、低刺激でありながら洗浄力にも優れています。また天然由来成分を使用、保湿ケアも期待できるといった商品です。

つまり汚れを落としてくれるだけでなく、お肌も守ってくれるため、デリケートな赤ちゃんのお肌だけでなく産後のゆらぎやすい女性のお肌に対しても、おすすめできる商品になります。

ナチュラルベビークリーミーウォッシュ
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3：しっかり保湿

保湿をしっかりすることも大切なスキンケアです。赤ちゃんのお世話に忙しいと、乳液や化粧水を塗ることすら重労働に思うこともあるでしょう。しかし乳液や化粧水を塗るといった保湿ケアを怠ると、吹き出物などお肌のトラブルの原因となってしまいます。

しっかり保湿することは、スキンケアでは当たり前のように感じますが、忙しくて自分のケアを忘れがちな産後も、お肌トラブルを避けるために保湿をしっかりするよう心がけましょう。

4：バランスのとれた食事と睡眠

バランスのとれた食事をとることや、睡眠不足の解消など生活リズムを整えることも、お肌のトラブル解消には大切なことです。

産後の疲れが溜まっていて食欲がなく、バランスのとれた食事をとるのが難しいときは、水分補給を忘れず食べやすいものを食べるようにしてみるのもいいでしょう。

また赤ちゃんに合わせている生活で睡眠不足を解消することは難しいですが、赤ちゃんが寝ているときはできるだけ一緒に眠るなど、後回しにできることは後に回して睡眠時間の確保を心がけるようにしましょう。

食事や睡眠を通して体調を整えるようにすることも、お肌トラブルを回避するコツです。

産後のスキンケアと一緒にしたいおすすめボディケア

産後の女性は、体にもさまざまな変化が起きます。そのためスキンケアだけでなくボディケアも必要になります。ボディケアの方法は、悩みに合わせて骨盤体操をしたり、ボディクリームを使用したりとさまざまです。

ここでは、産後のボディケアにおすすめのクリームを紹介します。

NOCOR ノコア 浸透ケアセット

NOCOR ノコア 浸透ケアセットは産後のボディケアにおすすめしたいセット商品です。セットで販売されているブースターオイルとトリートメントクリームは、産後の妊娠線のケア、全身の保湿ケア、肉割れのアフターケアなどの肌トラブルを防ぐクリームになります。

ブースターオイルとトリートメントクリームは、厳選された原料と成分でできており、オイルの香りはスパイシーオレンジで、クリームの香りはオーガニックネロリの優しい香りです。またクリームは、べたつきが少なくスッとお肌に馴染みます。

オイルの後にクリームを塗ることで、肌の乾燥を防ぎうるおいを与えてくれるため、合わせて使うといいでしょう。

ノコア 浸透ケアセット
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産後に必要なスキンケアを正しく知ろう

出産した女性の体は思っているよりもダメージを受けています。体調面だけではなくお肌もその1つです。何が原因で肌が不安定になり、どのように対策したらいいのかを理解し、産後に必要なスキンケア・ボディケアを正しくしましょう。