ノコア　ONかっさ　ロングプレートの使い方

かっさ監修　セラピスト　竹下康代先生

サロンでの施術をベースに、愛育病院での妊産婦
ケスセラピスト育成など、女性を輝かせるため東京
と福岡を拠点に活動中。INFA （国際エステティック
連盟）認定ヱステティシャンゴールドマスター、かっさ
マッサージプラクティショナーなど

人肌に温めることで、肌への馴染みが良くなります。

　【１】波面を使うとき

持ち方【１】参照

• 頭蓋骨の一番下（風池）あたり から肩のTOP に向かって擦る。
• 肩甲骨の際、起立筋のラインを上から下へ擦る。

持ち方【４】&【１】参照

• ＜持ち方４＞鎖骨の上を骨に沿って矢印の方向に擦ります
• ＜持ち方１＞鎖骨の下を骨に沿って矢印の方向に擦ります。骨にあたらないように。

持ち方【１】参照

• 手の甲から肘に向かつて
• 肘から肩に向かつて擦ります。かっさプレートを少し手前に倒すのがポイント。

持ち方【１】or【３】参照

• 手のひらから指先に向かって擦ります。気持ちの良いところには軽〈力を加えるように、しっかりほぐします。

持ち方【１】参照

• そけい部を10センチくらいの範囲で矢印方向に擦る（ 5～ 10 回程度）。
• 脚の前面を気持ち良い程度に矢印方向に擦る。

持ち方【２】参照

• １の位置から２の方向に向かって擦っていきます。太もも裏の気になる部分は、特にしっかりと擦り流します。

持ち方【１】参照

• 女性に大切なツポ（三陰交、地機）をつなぐように矢印方向に擦ります。
• （曲泉、陰包）をつなぐように矢印方向に擦ります。

持ち方【３】参照

• かかとの方から指先に向かつて擦ります
• リラックスしたいときには（失眠）から指先に向かって線を入れるように擦るのがおすすめ。