【肉割れが痛い】肉割れの皮膚がピリピリ痛くて治るのか心配！痛みを伴う肉割れのケアの方法とは？

NOCOR コラム
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皮膚がピリピリ痛いと思って見てみたら、皮膚に線が入ったようなものを発見！これが肉割れ？体にできた線は果たして治るのか？肉割れができると心配に思いますが、肉割れができるとどうして痛いのか、肉割れができるメカニズムを知っておきましょう。

肉割れができてしまうのは個人差がありますが、ふとしたときに皮膚がピリピリ痛いと感じ、よく見てみたら肌に線が出来ていたといったことはありませんか？

太ももやお腹・お尻などにできるひび割れのような線で、比較的できたばかりの時は赤く、時間が経過すると白く残ってしまう場合があります。

これは何かしらの要因で皮膚が急激に引き伸ばされて、真皮層のコラーゲン線維が断裂することでできてしまう線を総称して「肉割れ」や「ストレッチマーク」等と呼びます。

このような線ができると心配になりますし、治るのか不安になってしまいますよね。

肉割れができてしまうとなかなか治りづらいと言われています。

しかしケアによっては痛みや跡残りを軽減することもできるので、放置せずに肉割れとしっかり向き合うことも大事です。

また、肉割れができるとなぜ痛いと感じるのでしょうか。

それは、前述の通り皮膚が引き延ばされてコラーゲン繊維が断裂してしまうために痛みが生じてしまいます。

皮膚が引き延ばされると皮膚が薄くなり水分が蒸発しやすくなり、かゆみが生じる場合もあるので、それにより掻きむしって自分で肌を傷つけてしまうこともあるので気を付けましょう。

肉割れができて痛みが生じると、かえって気になって触ってしまったり肌を掻いてしまう場合があります。

しかし自分自身で肌を傷つけてしまう可能性があるのでできるだけ避けましょう。

では痛みを生じる肉割れにはどんなケアをしていくのが正しいのかを考えてみましょう。

肉割れを起こしている部分は非常に敏感で反応しやすくなっています。

選ぶ服の素材などを考え、シルクやコットンなど肌に触れても優しいタイプを選びましょう。

肉割れが出来ていて敏感な状態でもお風呂は毎日入りますよね。

体を洗う際は低刺激のものを選び、体への負担を少しでも軽減させましょう。

気になるからといって肉割れ部分を力を入れてゴシゴシ洗ってしまわないように十分気を付けましょう。

痛みが生じる原因は皮膚が引き延ばされて水分が不足している場合があります。

お肌に水分や弾力があれば皮膚が引き延ばされても亀裂を防ぐことができるため、保湿力の高いクリームやオイルなどを使ってしっかり保湿ケアを行いましょう。

なお、アルコールが入っているものは避けてお肌に優しい成分の保湿剤を選ぶことをおすすめします。

肉割れができて痛いと思う方は少なくありません。

痛みを軽減するために触ってしまったり、逆に刺激を与えて痛みを分散させるのは厳禁です。

肉割れができてしまっても正しいケアを行えば痛みを軽減できて予防もできます。