肉割れは自力で治すことはできる？お金をかけずに自宅でできる肉割れケアを教えて！

NOCOR コラム
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【肉割れはどうすれば治るの？】自分でケアしたいけどいい方法が分からない・・時間もお金もかけずにどうにかしたい！そんな気になる肉割れを自力で治すおすすめのケアをご紹介いたします。

ふと鏡を見たら気づかないうちに肉割れができていた。

ついこの前までなかったのに、お腹や太ももに肉割れができていることに気づいた。

そんな経験はありませんか？

肉割れは急激な体型変化が起こるとできやすく、コンプレックスに感じている人も少なくありません。

夏場の肌見せの時期や、友人と温泉やプールに行くときに気になってしまったり、産前産後の妊婦さん、成長期のお子様がいらっしゃる親御さんなど様々な年代の方が肉割れに悩んでいます。

できてしまった肉割れは消したり治したりすることはできるのでしょうか？

結論からお話しすると、完全に消したり治すことは難しいと言われています。

肉割れができる前に予防するのが一番良いのですが、お腹や太もも、ふくらはぎなど気づきづらいため事前の対処が難しいものです。

肉割れができてしまったからと放置するのではなく、できてしまったからにはどうにかしたい。このような気持ちになるのは当然です。

前述の通り肉割れはできてしまうとなかなか治すことは難しいですが、お肌の細胞は日々生まれ変わっているため、ケア次第では肉割れを薄く目立ちづらくする方法もあります。

ここからは自分でできる肉割れのセルフケアをご紹介したいと思います。

肉割れができてしまう理由のひとつは、体型の急激な変化や血流の悪化などが原因です。偏った食生活や運動不足が続くと血流が悪くなり、できてしまった肉割れも目立ったままになってしまうことがあります。

まずは体の基盤となる食生活や運動不足の解消、十分な睡眠を取ることを習慣づけましょう。

肉割れができて治らないからと言ってなにもせず放置するのはおすすめしません。

傷となって残ってしまった肉割れ部分をクリームやオイルで優しく守ってあげましょう。

美容成分を含む保湿で透明感のあるみずみずしいお肌に、美白の働きで赤や白い線をより目立ちづらくしてあげるケアも大事です。

一時的なケアというよりは毎日継続することでお肌に変化が出やすいため、根気よくボディケアを続けてみましょう。

また、クリームやオイルを塗る際に簡単なマッサージを合わせて行うことで効果をより高めることができるでしょう。

肉割れのケアは美容クリニックでレーザー治療という選択もあります。

レーザー治療はどのようなことをするのかというと、肉割れが目立つ部位にレーザー照射をして肌細胞を活性化して肌の再生を促すというものです。

メリットとしてはプロの医師のカウンセリングのもとレーザー治療ができますが、デメリットとしてはやはり費用面でしょう。また、自宅ではできないためクリニックに通う時間や交通費がかかります。

いかがでしたか。肉割れができてショックに感じますが、意外にもどの年代にも該当する身近な悩みであることが分かります。

放置して諦めるのではなく、しっかり対策やケアすることでお肌に変化をもたらし、少しでも元のお肌に近づけるケアをしていきましょう。