痩せたのに肉割れができたのはなぜ？太っていた時よりも目立ってしまう理由や対象方法は？

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痩せたのに肉割れが目立ってしまってショックということはありませんか？肉割れは痩せたらなくなるものではないの？痩せた後に気になる肉割れケアや対処方法をご紹介いたします！

痩せたのに肉割れができたのはなぜ？肉割れって痩せてもできるの？

肉割れは大幅な体型の変化でできるものであり、痩せた時にできるものではありません。

「痩せて肉割れができた」というよりも、

「太っていたときにできた肉割れが痩せて目立ってしまった」という表現が分かりやすいでしょう。

意外と見落としなのが、ダイエットを頑張って体型を戻したら綺麗な体に戻る！と思いがちですが、体型は戻すことができてもできてしまった肉割れも自然になくなるわけではありません。

むしろ、痩せて皮膚がしぼむことで肉割れ線が目立って気になってしまった、という方も少なくないようです。

痩せたときに肉割れを目立たなくするには？

体型を戻すことができたとしても、肉割れが残ってしまうのは非常に悲しいですが、残念ながら一度できた肉割れを完全になくすことは難しいと言われています。

中にはだんだん薄くなる場合もありますが、日が経つと線が目立たなくなるだけで、実際には表面にシワや小さなボコボコとした凹凸が残っている場合があります。

肉割れはお手入れ次第でより目立ちづらくすることは可能ですので、諦めずにケアをすることが大事です。

痩せて肉割れが目立ってしまったときの対処法

対処法１：しっかり保湿をする

痩せて体型をきれいに戻したとしても、お肌が乾燥している状態だとまた肉割れができてしまう、または薄くならない可能性があります。

お肌に水分がなく常に蒸発している状態ですと、水分量を保てないと余計に乾燥してますます肉割れが目立ってしまいます。

すぐできるお手入れとしては、クリームやオイルなどでしっかりお肌に水分を与えましょう。

できてしまった肉割れは毎日ケアすることで変化が見えやすいと言われています。

お肌のサイクルを考慮して、数ヶ月～半年など継続ケアを行いましょう。

対処法２：お肌の弾力をサポートするケアをする

肉割れができている真皮層は、コラーゲン繊維やヒアルロン酸、線維芽細胞などで構成されています。

そのためコラーゲンやヒアルロン酸などの弾力を高めるケアを積極的に選びましょう。

上記のクリームやオイルにコラーゲン繊維が含まれるものや、食事のサポートとしてサプリメントで摂ることもおすすめです。

クリームやオイルで外側から、サプリメントで内側からのダブルケアをしてみるのも良いでしょう。

対処法３：軽いストレッチなどを取り入れ体型をキープする

痩せたとしても、肉割れがなくならない原因として血行が悪いことも挙げられます。

軽い運動やストレッチを続け、筋肉や皮膚の伸縮を慣らしてあげ、お風呂に入るときはシャワーだけでなく半身浴などで血行を促進しましょう。

痩せて目立つ肉割れは放置せず正しいケアをしよう！

理想の体型に戻したとしても、肉割れが残ってしまうとショックですよね。

大幅な体型変化から痩せて体型を戻せたことは自信に繋がりますし、とても素晴らしいことです！

痩せて肉割れが目立ってしまっても、努力ができるあなたならきっと肉割れのケアも頑張れるのではないでしょうか。

きちんとお手入れをして、肉割れのない理想のお肌に近づけることができるといいですね。