【肉割れが気持ち悪い！】すぐにでも消したい肉割れケアの方法

NOCOR コラム
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肉割れは体型に急激な変化が起きた方がなりやすい傾向にあります。

成長期や妊娠時などは特に短期間で体型変化が起こりやすく、皮下組織が膨張し皮膚が引っ張られた状態となります。

皮膚が引っ張られることにより、伸縮しづらい真皮のコラーゲン繊維が断裂し肉割れ線ができてしまい、ひび割れのような線ができることを「肉割れ」と呼びます。

「肉割れを発見した時は赤っぽかったのに、時間が経ったら白くなってきた」

こういった経験をした方も多いと思います。

肉割れ線のでき始めは赤やピンク・赤紫などの色味をしており、時間が経過していくうちに白くボコボコとした肌状態になるのが特徴です。

肉割れ線の状態は時間経過と共に変化しますが、比較的早い段階でケアをし始めることで目立たなくさせることが可能と言われています。

肉割れができやすい場所は「お尻・太もも・膝裏・お腹・二の腕」などにできやすいと言われています。

妊娠中の方の場合は、お腹が大きくなるにつれて見えにくい「腰回り・下腹部」などにも、気づかないうちにできてしまう事が多いようです。

肉割れ線のケアは「炭酸ガス」「レーザー」「クリーム」などが主な方法になります。

炭酸ガスやレーザー治療などは範囲によって値段が変動することが多く、回数を重ねるほど経済的な負担がデメリットとなります。

その反面、クリニックに通って施術することになるので、毎日自分でケアをしなくてもいいなどのメリットも。

クリームの場合は、お肌のサイクルに合わせてケアをしていくため、根気が必要なのがデメリットの反面、広範囲のケアや経済的負担が少なく始められるのがメリットといえます。

前述した通り、炭酸ガスやレーザー治療などの方法がありますが、1回の治療で3~5万ほど掛かる場合が多く、経済的な負担も大きくなります。

また、炭酸ガスやレーザー治療の場合でも、３～6回ほど通うことが多いため根気よく向き合っていく必要があります。

クリームでケアする場合も同様に、肌サイクルに合わせてケアをしていく必要があります。

お肌のターンオーバーを正常に保ち、サポートしてあげることが大事です。

お肌のターンオーバーが乱れると、肌トラブルの原因にもなります。

乾燥や血行不良などにより、肌の弾力性や柔軟性が欠けてしまい、結果的に肉割れが目立ってしまう事にもなりかねません。

日頃からバランスのいい食事を心がけるようにしましょう。

適度な運動は血流の流れを良くし、肌を健やかに導く効果も期待できます。

座り仕事の多い方は特に、テレワークなどで外へ出る機会が減った方もウォーキングをするなどして適度な運動を取り入れましょう。

肉割れができやすい場所は、特に乾燥しやすい傾向があります。

クリームやオイルでケアはもちろん、適度なマッサージを取り入れて血流を促進し潤いを与えてあげましょう。

過度なマッサージは逆にお肌への負担となり、内出血など他のトラブルを起こす原因にも。

肉割れ線のケアにはクリームやオイルをつけて優しくが基本です。

「すぐにでも消したい！」と思う肉割れ線。

気づいた段階で早めにお手入れを始めることが少しでも早く目立たなくさせるためのポイントになります。

食生活や十分な睡眠、適度な運動を取り入れるなど、肌のターンオーバーを正常に保つのも肌を健やかに保つためには重要です。

諦めずに長い目でケアをしていきましょう。