【胸にできた肉割れは消える？】どうしてできるの？原因とケア方法をご提案！

NOCOR コラム
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ふと鏡を見てみたら胸の周りに小さな線が！これって肉割れ？胸にできるなんて聞いたことがない。

このように思う方は少なくないですが、それは紛れもなく「肉割れ」です。

肉割れが出来やすい箇所は「お尻・太もも・膝裏・お腹・二の腕」が多いですが、実は胸の周りにも肉割れはできてしまうのです。

胸に肉割れが起きる原因は急激な体型変化が一番の理由です。

短期間で腕や胸周りの体型変化が起こると、皮下組織が膨張し皮膚が引っ張られた状態になります。このように断裂しひび割れのような線が「肉割れ」と呼ばれます。

ここからは胸に肉割れができやすい方はどういった方が多いのかを見ていきましょう。

あなたも経験があると思いますが、学生時代に急激に身長が伸びて体が大きくなっていきませんでしたか？

成長過程の子供は日々体に変化が起きています。

男性は筋肉が鍛えられて胸筋が成長し、女性は胸が膨らみ胸周りに肉割れができやすくなる傾向があります。

上記の成長過程と似ていますが、ダイエットや体調の変化など急激な体型変化がある方も胸の肉割れができやすくなる傾向があります。

・体を鍛えて胸周りの筋肉が付き、肉割れができてしまった

・食べ過ぎやストレスで急激に太ってしまい、知らない間に胸周りにも肉割れができてしまった

という場合もあります。

または過度なダイエットで痩せた際に胸の肉割れが逆に目立って気づくというパターンも多いようです。

妊娠中の方はお腹が大きくなるにつれて同時に胸も大きくなっていきます。これは妊娠すると女性ホルモンバランスの影響によるもので、胸が膨らみハリが出てきます。その過程で胸の周りに脂肪が付き、胸周りの皮下組織が膨張し引っ張られ肉割れができてしまいます。

妊婦さんはお腹周りの妊娠線や肉割れに非常に敏感ですが、意外にも胸周りの変化には疎く、出産後に胸周りにたくさん肉割れができていたことに気が付くことがあるようです。

肉割れができてしまうとすぐに消すという事はなかなか難しいですが、今後増やさないように予防やアフターケアをする必要があります。

肉割れができてしまう原因は皮膚が引っ張られ断裂してしまうことなので、急激な体型変化は禁物です。体型変化が起きたとしても、大幅な変化にならないよう意識してみましょう。

体の代謝を高め、血液のめぐりや水分バランスを整えましょう。

胸にできてしまう肉割れは、血液が滞ってお肌が固くなり乾燥しやすいこともひとつの原因です。

血のめぐりを良くすることで水分がお肌へ行き渡り、肌を柔らかく保つことで肉割れの悪化を防ぐことができます。意識的に代謝を高めるセルフマッサージをすることがおすすめです。

肉割れができてしまう箇所は肌の乾燥が原因でもあります。乾燥するとお肌の柔軟性が低下し、伸縮性がない状態で皮膚が引っ張られると断裂しやすくなっています。

そのため、クリームやオイルで適度に水分を与え、断裂しづらい伸縮性のある柔らかいお肌を目指しましょう。

足やお尻に比べ、胸の肉割れは服に隠れて人に見えない部分ではありますが、諦めず放置せずにケアを始めてみましょう。

気づいた時が人生で一番若く代謝が良いタイミング。

正しいケアを見つけ出して、少しでも悩みをなくし胸を張っていけたらいいですね。